Prepolovite rizik od dijabetesa
Upisao Akica_ u 31/03/2009 23:30:17
Ako za godinu dana smanjite telesnu te?inu za pet odsto, redukujete unos masti i u ishranu uvedete namirnice bogate vlaknima (boranija, pasulj, kelj), rizik od nastanka dijabetesa tipa 2 mo?e se prepoloviti.
Ostale vijesti
Do ovih podatka do?ao je tim stru?njaka iz Finske. Studija je pokazala da je rizik od dijabetesa kod gra?ana smanjen za 58 odsto.
- Kroz fizi?ku aktivnost mo?emo uticati na nastanak jednog broja bolesti, kao ?to su sr?ane bolesti, visok pritisak, dijabetes. Me?utim, ove bolesti se ne mogu iskoreniti i nije sigurno da ?e se spre?iti smo fizi?kom aktivno??u ili zdravom ishranom. Ali, na taj na?in rizik ?e se smanjiti i to je mnogo ?to svako od nas pojedina?no mo?e da uradi. S druge strane, treba znati da nije sve u faktorima sredine. Dosta toga zavisi i od toga ?ta ?ovek nosi u sebi. Ima ljudi koji imaju genetsku predispoziciju za razvoj pojedinih bolesti - obja?njava za ?Blic? profesor doktor Neboj?a Lali? iz Instituta za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma.
Sa ?e?ernom bole??u u Srbiji trenutno ?ivi oko 500.000 osoba. U svetu je broj obolelih od dijabetesa u drasti?nom porastu, a do 2025. godine o?ekuje se da ?e se taj broj ?ak udvostru?iti. Zbog toga je u na?oj zemlji po prvi put po?eo da se sprovodi kao pilot-projekat skrining program za otkrivanje i prevenciju dijabetesa tipa dva.
Za sada, u pojedinim domovima zdravlja u Srbije gra?ani ?e mo?i da popune upitnik, koji su sa?inili stru?njaci, i da na taj na?in saznaju da li su u riziku da dobiju dijabetesa tipa dva.
Op?irnije u izdanju za sredu, 1. april 2009.